<하루건강365>운동하는 男女 .. 건강상 이득 더 큰 쪽은?

여성은 남성보다 운동량이 적어도 건강상

이점은 더 얻을 수 있는 것으로 나타났습니다.

미국 로스앤젤레스 시더스 시나이 스미트심장연구소

연구팀에 따르면 20년 동안 신체적으로

활동적인 여성은 운동을 하지 않 여성에 비해

어떤 원인으로든 사망할 확률은 24%, 심장마비,

뇌졸중 또는 기타 심장문제로 사망할 확률은

36% 낮았습니다 이에 비해 규칙적으로 운동하는

남성은 비활동적인 동년배에 비해

조기사망 위험은 15%,

심장 관련 사망 위험은 14% 낮았습니다.

연구팀은 27~61세 사이의 미국인

40여만 명의 자료를 분석했습니다.

이번 연구 결과는 《미국심장학회지》

최신호에 실렸습니다.