반응형
쌀쌀한 날씨에 실제온도보다
중요한 것은 바로 체감온도입니다.
기온이 많이 낮아도 준비를 잘하면
실제온도보다 체감온도는 충분히
낮출 수 있습니다.
체감온도를 낮추는 방법 확인해 보겠습니다.
첫째. 얇은 옷 겹쳐 입기
: 옷을 여려 겹 겹쳐 입으면 옷과 옷사이에
공기층이 생기면서 보온에 유리합니다.
둘째, 방한용품 착용하기
: 노출부위를 최소화해야 합니다
모자는 3~5도, 목도리는 5도 정도
체감온도가 올라갑니다. 장갑도 필수!!
셋째, 상반신 펴고 걷기(바른 자세)
: 몸을 움츠리는 것보다 상반신을 꼿꼿하게
펴고 걸으면 신진대사가 왕성해지면서
몸에 열을 발생시키면서 체온을 올리게 되고
체감온도도 같이 올라갑니다
체온이 1도 올라가면
질병발병률이 확 떨어진다고 합니다.
일교차가 심한 늦겨울 체감온도
관리에 신경 써 보세요
728x90
반응형
'LifeTips_code' 카테고리의 다른 글
<생활꿀팁365>봄맞이 옷장정리 꿀팁 (0) | 2023.02.23 |
---|---|
<생활꿀팁365>지역별 벚꽃 개화시기,만개시기(2023) (0) | 2023.02.22 |
<생활꿀팁365>미세먼지 심한날 빨래하는법 (0) | 2023.02.10 |
<생활꿀팁365>겨울철 자동차 히터 관리하기 (0) | 2023.02.10 |
<생활꿀팁365>추위를 이겨내는 1월 제철음식 (0) | 2023.01.31 |
댓글