<생활꿀팁365>알레르기 비염에 좋은 음식

<알레르기 비염에 좋은 음식>

 

알레르기 비염은 원인으로 여러 가지가 있지만

알레르기, 비강구조의 해부학적 이상

자율신경계의 불균형, 호르몬이상, 약물

정서불안등이 있다고 합니다.

 

만성비염의 경우 증상의 경증이 있을 수는 있지만

대부분 비슷한 증상을 보이기 때문에 

평소에 예방을 통해서 증상을 조절하는 것이

매우 중요합니다.

알레르기 비염에 좋은 음식 알아보도록 하겠습니다.

<연근>

: 식이섬유와 비타민C등이

  풍부해 코 내부 점막의 염증과

  비염에 매우 좋아요

<대추> 

 : 감초와 함께 달여 꾸준히 마셔주면

   비염완화에 큰 도움이 됩니다.

<생강> 

: 차로 만들어 자기 전에

  꾸준히 마시면 코막힘을

  완화할 수 있어요

<배>

: 테올린 성부과 사포닌 성분이

  기관지 통증을 가라앉혀 주어

  비염 환자에게 효과적이에요

<알레르기 비염 예방>

- 손을 깨끗이 씻는 것이 중요

- 먼지, 급격한 온도변화, 피로, 스트레스

- 담배연기, 매연등 비염유발요소를 피할 것

<비염의 치료>

회피요법

: 알레르기 원인 항원을 피하는 요법

 

약물요법

: 항시스타민제, 국소스테로이드 

  항콜린스프레이등을 사용

 

수술요법

: 비갑개 성형술, 비갑개 절제술

  레이저 수술, 고주파 수술등